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很多人都喜欢吃味道鲜美的茄子,那么你是否也喜欢吃茄子呢?你知道怎么判断茄子的老嫩吗?以下是读文网小编收集整理的关于判断茄子老嫩的方法,希望对你有帮助。
营养价值
1、降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。
2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。
3、减肥。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。
4、清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
食疗功效
茄子+苦瓜 = 心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
茄子+肉 = 稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。
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翡翠自清代中后期起就在我国受到广泛的喜爱,并以其优良的质地被誉为玉中之王。翡翠知识你知道多少呢,翡翠是怎么鉴别的呢?以下是由读文网小编整理关于翡翠基础知识的内容,希望大家喜欢!
照映
照映是指翡翠中的绿色与地、水等之间的相互印染关系或协调程度。色与“水”、“地”协调好,才能强烈地映衬出翡翠的艳丽、润亮和价值。照映好的称为“灵”,照映不好的称为“死”。照映好表现为翡翠结构细腻,颜色浓艳,色调均匀,净度高,水头好,价值高。
地(底)
是指翡翠的质地,主要由翡翠的结构、透明度和所含杂质的情况决定。常见翡翠地(底)的品种有:
(1)玻璃地:完全透明,玻璃光泽,无杂质或其他包裹体,结构细腻、韧性强,象玻璃一样均匀而无绵柳或石花,可以无色,不受颜色限制,但地子和颜色之间常相互影响。好的玻璃地可透明如水晶,但平常所见多为半透明,完全透明者罕见,故而是佳品。
(2)水地:透明如水,玻璃光泽,与玻璃地基本相似,不同的是只强调透明度,有时可有少量裂纹或其他不纯物,是质量稍差的玻璃地品种。
(3)蛋清地:质地如同鸡蛋青,玻璃光泽,是一种稍微浑浊的玻璃地品种,即透明度稍差一些,但比较纯正。
(4)鼻涕地:质地如同清鼻涕,玻璃光泽,类似蛋清地,但透明度比其差一些,质量不如蛋清地干净。
(5)青水地:质地透明,但泛青绿色,是带青绿色的水地品种,因受色影响,不如水地品种。
(6)灰水地:质地半透明,但泛灰色。因有灰色,质量比青水地又差。
(10)白沙地:半透明,有沙性,白色,不细腻的细白地。
(11)灰沙地:半透明,有沙性,灰色,不细腻的灰色白沙地。
(12)豆青地:半透明,豆青色地子,实际上是豆青色的半透明品种。
(13)紫花地:半透明,有不均匀的紫花,紫花均匀时,即为颜色品种中的紫罗兰。
(14)青花地:半透明至不透明,有青色石花,石花呈青色,反映质地不均匀。
(15)白花地:半透明至不透明,质并有石花、石瑙,质量较差。
(16)瓷地:半透明至不透明,白色,质地如瓷器,使人感到凝滞,死板。
(17)干白地:不透明,白色,水头差,光泽弱,不受欢迎。
(18)糙白地:不透明,粗糙,白色,水头差,质量比干白还差。
(18)糙灰地:不透明,粗糙,灰色,质量比糙白地还要差。
(19)狗屎地:褐色,黑褐色,质量最差。
坑
是一个比较模糊的概念,起源于开采的矿坑,有的文献中将其说成是表示翡翠在地下埋藏的时间,久的称老坑,新的称新坑,老坑翡翠质量较好,新坑翡翠质量较差。这种说法实际上不科学,如何科学表述有待探索。
皮
皮是指次生翡翠原料在流水或自然营力搬运过程中,经风化作用形成的皮壳。皮的颜色有黑、灰、黄、褐、浅黄、白等色。根据翡翠皮的特征,可大致估计翡翠内部的质量,如皮上表现致密细润,通常显示其内部地好;皮表面具有不明显的苔状物,常反映其内部可能有绿等。
蟒
蟒是指在翡翠原料的表皮上见到的呈定向分布的带状或环状凸起,其形成可能与方向性的动力变质与热液蚀变作用的共同作用相关。有蟒说明种老,也可能有绿,绿一般平行于蟒带分布。
松花
松花是指翡翠表皮隐约可见的一些像干了的苔藓一样的团块、斑块、条带状物。它是原生翡翠原料的绿经风化后渐渐失色留下的痕迹。根据松花颜色的深浅、形状、走向、多寡、疏密程度,可推断其内绿色的深浅、走向、大小和形状等。
多看少买
对于购买翡翠原石来说,“多看”是一个选择的过程;是一个进行比较的过程;也是一个积累和验证经验的过程;是“买”的前提。“少买”不是不买,而是提醒你要“看”好了再买。
龙到处才有水
所谓“龙”其实是指翡翠中的绿色。也就是说:在通常情况下,无论在质地的粗细程度或者透明程度上,有绿色的部位比没有绿色的部位地子,都要好一些。当然,有时翡翠绿色和地子之间的这种差别表现的过于强烈时,就象下一个格言所说了。
无绺不遮花
《礼记》云:“大圭不琢,美其质也。”事实上,高档的翡翠绿色通常也都是以“素”身的形式,来表现其自然本质的。例如旧货中的搬指、翎管之类都属于“素活”。如果雕有花纹图案,其美丽的花纹之下必有跷蹊。故而业内流传有“无绺不遮花”的说法。现代的翡翠制品中同样如此。
狗屎地子出高绿
翡翠的地子与翡翠的绿色互为依存,关系非常密切。一般来说,绿色种水好的情况下,地子通常也不会太差,反之亦然。而格言主要提醒人们:不要忽视翡翠绿色的特殊性。虽然不是每一个“狗屎地子”都会有高档的绿色。但是″狗屎地子″中可以出现上等的绿色。
>>>下一页更多有关“翡翠的鉴别方法”的内容#p#副标题#e#
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在多次授课中,总是有很多学员对常识判断和公共基础知识的联系和区别有很多认识,有些人认为它们基本没有联系,也有很多人认为,它们有一定的联系。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识与常识判断的联系和区别,希望大家喜欢!
常识侧重于知识的广泛性,近几年考查的难度不断加大,考察侧重于大量的人文知识,如从前省考出现过的“床前明月光”的“床”是什么?“六亲不认”的“六亲”是那些?等等,这些人文知识体系庞杂,是实打实地需要用心用功,日积月累的。对于国家公务员来说,一个人对这些知识的了解可以体现其个人知识的广泛程度,在处理日常工作的过程中,有百害而无一例,从选拔人才的角度看,也可以避开如法律、物理、化学常识过于专业,导致“片面”选拔人才现象发生,并能体现出公考对人才的选拔甄别之功能。
有别于常识判断,公共基础知识一直以来,以考查知识点细致为特点,考查的范围固定会出现政治、经济、哲学、人文历史、科技等,但人文历史的比重多年来一直较低(除非是专门性的事业单位,如社科院的考卷,人文历史比重非常高),事业单位选拔人才一般都要考“通用知识”、“公共基础知识”、“综合知识”,其实质仍旧是在公共基础知识的范围,在实际考试中,常识的考试范围往往要大于公基的范围,但是公基对考试内容要考查的深度要深于常识。复习公共基础知识知识,需要大量的投入时间,按照不同的模块,进行有针对性的复习,要做到熟悉考点;进而大量的做市面上能买到的考试真题,做到题来即做,做完即会,不会接着熟悉知识,熟悉知识后继续做题,反复练习之后,才可以做到对知识点的了解,找到做题的“感觉”,才能达到事半功倍的效果。
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在事业单位公基考试中,高效的解题方法对于知识点识记掌握不错的考生来说无疑是锦上添花。以下是由读文网小编整理关于公共基础知识答题技巧的内容,希望大家喜欢!
在解答单项选择题时,考生可以将各个选项同题目要求进行纵向比较,并根据各自同题意要求差异的大小来确定最符合题意要求的答案, 如下面例题:
【例题】在行政诉讼中,对下列行为不服提起诉讼,人民法院可以不受理的案件是( )
A、某国家机关干部对撤职处分不服
B、某企业对行政机关的罚款处罚不服
C、某公民对民政机关不发放抚恤金不服
D、某人对行政机关拒绝颁发营业执照不服
【点拨】对于本题,有很多考生要分析很久最终也没有找到正确的选项,考生可以通过认真再次审题来锁定答案,本题题干是指在行政诉讼中,这就意味着,行政诉讼中的原告只能是行政相对人,不能是已经在国家机关系统内部工作的公职人员,也即公职人员身份不能提起行政诉讼,他们如有对自己所受的决定不服,提出的解决途径我们称之为行政申诉,因此,本题A选项中的机关干部对撤职处分不服,因为机关干部是公职人员身份,不能经过行政诉讼这个途径给以解决,故答案选择A。
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在幼儿园的中班的孩子年龄都在5、6岁左右,这个年龄段的孩子模范能力、学习能力都是很强的,我们该如何正确育儿呢?以下是由读文网小编整理关于幼儿中班育儿知识的内容,希望大家喜欢!
1、给孩子增减衣服要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,如家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。
3、不断提醒教育孩子注意个人卫生,防止病从口入。
4、提醒孩子白天多喝水,晚上少喝水。
5、督促孩子养成早睡早起的习惯,最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。
6、不挑食,引导孩子多吃些粗粮、蔬菜,食物不要过于精细,尽量做到营养均衡。
7、能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果,做到饮食均衡而不过量。
8、让孩子养成正确的饮食习惯,(也就是早吃好,中吃饱,晚吃少),注重孩子的早餐,尽量让孩子少吃零食。
虽然春天是一种复苏的气象,好像生活都有了活力,但是很多时候春天也由于气温的变化而导致很多小孩在春天都会容易着凉,所以,春天尽管比较温暖,但是小孩的保健工作依然是不可忽视的。
一是春天如何给幼儿正确穿衣服。
春天气温相对冬天来说有明显的上升,有些家长可能会减少幼儿的衣服件数,但有些家长可能会觉得春天温度变化不定,而且常常会有一阵凉风吹过,就给小孩穿得多了。孩子穿得多了,稍微运动一些就容易出汗,被风一吹反而会容易着凉,而穿得少了早晚就会比较冷,最好的办法就是父母要时刻感受一下天气温度的变化而及时给孩子增减衣服。
二是春季如何正确饮食。
春天万物复苏,当然也就包括各种病菌,所以春天的时候要注意孩子的饮食规律,不要吃一些油腻,或者是油炸的,或者是烧烤的上火东西,还有尽管温度上升了,但是还没有到适合喝冷饮的时间,所以冷饮也是要禁止的。春天病菌横行,所以提高孩子的抵抗力是很重要的,因此在饮食方面也需要重视,最好多吃些蔬菜水果,适当的补充蛋白质和各类营养素,均衡搭配饮食,有效的提高小孩的抵抗力。
三是要常常开窗通风。
春天是传染病的猖狂时期,所以家庭卫生生需要注意。特别是空气的流通要有一定的保证,因为空气的质量好的话就可以有效的防止呼吸道疾病找上门,所以家长要注意时常给房间通风,如果天气好的话尽量开着窗。还有就是不要带孩子到人多拥挤的公共场合去玩,那样的场合最适合疾病的传染,而且小孩子的免疫系统还不是很强壮,很容易受到感染。
四是多多带小朋友到户外运动运动。
春天回暖,是春游踏青的最好时节了,所以家长可以带着小朋友到户外去玩耍,享受一下清新空气,还能活动活动骨骼。这样不仅可以使小孩子很欢乐,还能起到一定的健身,提高免疫力的效果。特别是在出太阳的时候多带小朋友晒太阳,提高抗病能力的同时,促进钙的吸收,有助于孩子长高。
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LOMO是个相机品牌,最著名的是拍立得相机。下面由读文网小编整理了几种lomo相机的使用方法,希望对大家有所帮助。
按镜头分类
单镜头LOMO相机
象蛙眼、鱼眼、LC-A、HOLGA、202摇头将军、色彩心情、公主日记、魔方盒、18K、司米娜8m都属于单镜头LOMO相机,这其中只有半格LOMO相机可以在一张底片上呈现两张照片。
多镜头相机
四格动画动感四格、超级动感四格、八格、九格,都属于多镜头LOMO相机。
向往LOMO的达人们请注意,如果没有足够的经济实力(只能把自己养活的前提下,2世祖不再此类当中!)为基础的话,入手相机前请三思,因为后面是昂贵的胶片费用和冲洗费用。
按创意分类
把简单的过程复杂化,把复杂的美学简单化,把不完美艺术化,同时美奇网的创意大师柔和多钟流行元素,设计出来的创意LOMO相机更是别具一格,还原与颠覆成就了一种世界性的地下艺术潮流,这就是LOMO的魅力。你只需轻轻一按快门,“咔嚓”一声之后,一张有宽大白边的照片缓缓地从相机口吐出。就这样,随时走、随时拍,用一种随意的态度去认真地纪录我们的心情我们的人生,然后把它们一一挂满房间,让欢乐时光永伴左右!
1、方形LOMO相机
各式各样利用生活中的方形产品,如烟盒、牛奶盒、果汁盒等的样式衍生出来的各种LOMO相机,增加了无穷的趣味,让LOMO相机更加流行,独特的创意造型更加适合独特的你。
2、单反LOMO相机
单反相机已经融入到大众生活群体,所以设计师融入流行的设计风格,而诞生的单反LOMO相机更是别具一格,配备多重颜色的彩闪,也让你的生活多姿多彩。
按风格分类
1、光晕暗角(代表有,Lomo LC-A 相机,La Sardina,Diana Mini,Diana F+等等,这些相机拍摄的相片在四角处亮度比中心暗淡,从而让整幅相片有种特别的味道,这也是最具lomo特色的效果。)
2、绚丽色彩(如果需要,几乎所有的lomo相机都能够拍摄出对比度高,色彩浓郁的相片,主要是所用的冲洗底片的方式,一般这类好的作品都是使用正片负冲技巧,即正片的底片本来用正片的药水E-6来显影,但是如果使用负片的药水C-41来显影,就会有色偏,会提高照片色彩的对比,颜色会异常鲜艳,这种特殊效果深受大众喜欢。)
3、多眼定格(有四眼,六眼,八眼,九眼等等,就是相机上有多个镜头,在同张底片上不同位置分别拍摄不同内容,如拍摄一连串运动物体,人物,同张相片上有多张画面,可以有画面定格效果。)
4、鱼眼效果(相机的镜头为超广角,达到焦距达几毫米,拍摄出来的照片非常广宽,类似鱼的视角,因此俗称鱼眼镜,可以把画面几乎360度的范围都浓缩在一张底片上。)
5、多格动画(有点类似多眼定格,不过镜头只有一个,并且是在不同底片上连续曝光,每秒几张,达到电影胶片效果,需要通过专门的机器来观看,有些爱好者也将动画转成数码文件供电脑上观看。)
6、超宽幅(相片的底片可以拍摄很宽的画面,180度,甚至达到360度,放在三角架上自动转圈拍摄,把四周的景色一次收录。)
7、重叠影像(通过多重曝光,让同一张底片曝光多次,产生画面叠加效果,比如人物与景色融合,有点PS多层融合。)
Lomo漏光大师
Holga相机是一台120胶卷格式照相机。
1982 年首次在香港生产。
Holga可能是“非常明亮”及“腐败”的意思。Holga照相机面世以来,在爱好者和lomo摄影师之中不断成长。为Holga制作的塑料透镜,布满许多严重的缺点,在边缘会变形,色彩难掌握,塑料照相机机身经常漏光,在影片前进和快门线之间没有连接。
因为这些,使得相机在使用期间会导致许多意想不到的多重曝光。这是许多爱好者发现的最迷人的Holga特性。
产品名称:LOMO Holga 120GCFN 漏光大师
技术规格:
镜头:60mm玻璃镜头
底片:120 黑白或彩色底片(6X4.5/ 6X6)
光圈:f/8 或 f/11
快门设定:1/100 秒,B门无限慢曝
内置闪光灯:W(白)B(蓝)R(红)Y(黄)
对焦:估距1 个人、3 个人、7 个人、以及一座山
大小:140 x 102 x 76 mm
适用人群:适合送给喜欢摄影的时尚达人
产品卖点:结构简单,镜头偏色,实验性质,意想不到,无限惊喜!同一位置,同一光圈,同一快门,都会影出不同的相来。 Holga 就是令人如此惊喜无限的
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木制家具最怕的就是潮湿跟白蚁。很多人都好奇形成白蚁的原因,以及防治白蚁的方法。下面由读文网小编为你详细介绍白蚁的相关资料。
白蚁危害所造成的损失是惊人的,这些危害主要表现在以下几个方面:
对农作物的危害:一般来说,白蚁对我国农作物还不是重要的害虫。但是对经济作物甘蔗来说危害还是较为严重的。其种类主要有:台湾家白蚁,黄翅大白蚁,黑翅土白蚁,海南土白蚁,台湾乳白蚁。
对树木的危害:危害树木的白蚁种类很多,其主要种类有:新白蚁,堆砂白蚁,家白蚁,树白蚁,散白蚁,木鼻白蚁,土白蚁和大白蚁,原白蚁等。
对房屋建筑的破坏:白蚁对房屋建筑的破坏,特别是对砖木结构、木结构建筑的破坏尤为严重。由于其隐藏在木结构内部,破坏或损坏其承重点,往往造成房屋突然倒塌,引起人们的极大关注。在我国,危害建筑的白蚁种类主要有;家白蚁,散白蚁种堆白蚁等属。其中,家白蚁属的种类是破坏建筑物最严重的白蚁种类。它的特点是扩散力强,群体大,破坏迅速,在短期内即能造成巨大损失。
对江河堤坝的危害:白蚁危害江河堤防的严重性,我国古代文献上已有较为详细的记载,近代的记载更为详尽。其种类有土白蚁属大白蚁属和家白蚁属种类的白蚁群体,它们在堤坝内,密集营巢,迅速繁殖,苗圃星罗棋布(除家白蚁外),蚁道四通八达,有些蚁道甚至穿通堤坝的内外坡,当汛期水位升高时,常常出现管漏险情,更烈者则酿成塌堤垮坝。
白蚁能腐蚀白银。白蚁分泌出一种高浓度的蚁酸,与白银产生化学反应,形成蚁酸银,这是一种黑色粉末,会被白蚁吃下去。
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油画是以用快干性的植物油(亚麻仁油、罂粟油、核桃油等)调和颜料,在画布亚麻布,纸板或木板上进行制作的一个画种。那么你对油画了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于油画基础知识的内容,希望大家喜欢!
有知识、有品位、有艺术气质的人在当今社会是越来越多,在生活中频繁接触艺术的人越来越多,在装修过程中想把艺术引入家居装饰的人也是越来越多了。而且在买房置业的潮流中,房间的装饰逐渐向重装饰、轻装修的方向发展,艺术品无疑是居室装饰非常好的搭配,而在众多艺术门类里,又以绘画作品与家居装饰之间的关系最为密切。例如原创的油画作品,就经常被喜爱艺术的居室主人“收”进家中,既是装饰,又是收藏,真是一举两得的好方法。
油画作品色彩典雅、构图端庄,原本就是家居装饰的主角,所以更加贴近国人的审美情趣。无论是意境深幽的自然景色,还是形态逼真的景物描绘,油画总能带给我们一种特殊的亲近和感动。
当然您在收藏油画的过程中也不能随意购买。目前市场上的油画从工艺上分为两种:电脑油画和绘制油画。电脑油画与绘制油画非常好区别,电脑油画用手摸上去无凹凸的油画颜料质感,更准确的说只是一种印刷品,只具备油画的“形”,不具备油画的“质”,这种画在很多装饰市场都能买到,但没有任何艺术价值;另一种绘制油画为市场主流,但绘制油画中存在一种被俗称为“行画”的油画。此类油画大多工艺粗糙、色彩单调、手法简单。其绘制方法类似于手工作坊的做法,通常几十张到上百张一起完成,第一人画所有蓝色,如兰天、大海等;第二人画所有绿色,如山、树、水等;第三人再画所有红色……依此类推。此类画作也没有什么艺术或收藏价值。
而真正意义上的油画正在成为家居装饰中的主流,一般以原创的作品为主,从形式上画家一般选择亚麻或棉麻为画布,其中油画的颜料也不同,色彩鲜艳、附着力强、不褪色、宜永久保存,非常具有收藏价值。
当然,识别油画很重要,但最重要的还是您所选购的油画与您的房间整体布置相谐调,方能构筑温馨气氛,彰显主人的品味。
唯有和谐,才能让艺术的魅力隽永恒久,真正领略艺术人生。
看过“油画基本知识“
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对灼烫的现场急救最基本的要求,首先是迅速脱离热源,衣服着火时应立即脱去,用水浇灭或就地躺下、滚压灭火。那么这些急救知识你都掌握了吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于灼烫伤方面的急救知识,供大家参考。
当发生其他烫伤人身事件后,现场人员应及时将烫伤人员脱离危险区域同时向上级领导汇报,上级领导接到通知后,迅速派人赶到事故现场组织处理,事故指挥部负责人根据事件分级应急预案。立即在现场用冷水将受伤者进行现场降温以降低高温对皮肤的灼伤,同时联系医院。
不得强行脱烫伤人员的工作服,以免扩大损伤烫伤表皮。
对烫伤严重者应禁止大量饮水,以防休克。
保护事故现场并及时向上级领导汇报。
认真做好事故后的善后工作。
看过“灼烫伤急救知识”
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衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律,但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老,如何分辨痴呆和正常衰老?美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结,卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。
第一条:大病没有,小病稳定
“大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化,但并未导致功能异常,没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病(如心肌梗死、脑卒中)等。“小病稳定”是指一些相关的高危因素能控制在与年龄相适应的达标范围内,比如虽然有高血压、糖尿病等,但经过吃药和改变生活方式,能控制在合理范围内,没有引起心脏、肾脏等并发症。老年人相关高危因素指心脑血管疾病的相关危险因素,主要有高血压、糖尿病、血脂紊乱,《标准》中对这些危险因素的控制目标给出了具体数据:
1.血压。无高血压者<140/90毫米汞柱,其中高龄老年人(≥80岁者)≥120/60毫米汞柱;高血压者(除年龄外无其他危险因素和病史)<150/90毫米汞柱,高龄老人≥130/60毫米汞柱。
2.糖化血红蛋白。无糖尿病者:5.0%~6.5%;糖尿病无并发症者:6.0%~7.0%。
3.血脂。血总胆固醇为3.1~6.2毫摩尔/升,低密度脂蛋白胆固醇1.8~3.9毫摩尔/升,高密度脂蛋白胆固醇>1.0毫摩尔/升,甘油三酯0.8~2.3毫摩尔/升。
第二条:智力正常
认知变化在老年人的健康中非常重要,自我满意或自我评价良好是国际上较新的老年人健康概念。老年人可在家人协助下应用《老年人简易智能量表》(MMSE)进行简单评估,每题1分,满分30分。初中以上文化水平的老年人≥27分为正常,高龄老年人≥25分为正常。具体问题如下:
1.今年的年份?2.现在是什么季节?3.今天几号?4.今天星期几?5.现在几月份?6.你现在在哪一个国家?7.哪一个省(市)?8.具体地址?9.你现在住哪层楼?10.这里是什么地方?11.复述:手表。12.复述:钢笔。13.复述:眼镜。14.100减7是多少?15.93减7是多少?16.86减7是多少?17.79减7是多少?18.72减7是多少?19~21.回忆刚才复述过的3个物体。22.给老人看帽子,让其说出物体名称。23.给老人看毛巾,让其说出物体名称。24.复述:如果、并且、但是。25.在卡片上写上“闭上眼睛”,让老人读出来。26.让老人用右手拿纸。27.让老人将纸对折。28.让老人将纸放在左腿上。29.写一个完整的句子。30.按样画图,见下图。
注意事项:问题11~13,老人要连续说出3种东西;问题26~28,需要连续做出3个动作指令,对于偏瘫患者,指令可以是健侧手;问题29,句子的主谓宾语齐全才能得分;问题30,患者所画出的图形有正确的空间关系,即两个五边形交叉,中间形成一个四边形才能得分。
第三条:心态健康
老年人要充分意识到在整个生命过程中,自身体力、精神状态及社会参与的潜力。即使是高龄老年人,也能发挥对家庭、社会及国家的贡献,增加幸福感和归属感。像做饭、打扫卫生等,都是对家庭做出了贡献,是心态健康的表现。
老年人心理状态可通过《老年抑郁量表》(GDS)进行评估。共有15道题,总分15分,<5分为正常。
具体题目:1.你对你的生活基本满意吗?(答否得1分);2.你失去了很多活动或者兴趣了吗?(答是得1分);3.你觉得生活空虚吗?(答是得1分);4.你经常觉得无聊吗?(答是得1分);5.大部分时间你的精力充沛吗?(答否得1分);6.你害怕一些不好的事情发生在你身上吗?(答是得1分);7.大部分时间你觉得快乐吗?(答否得1分);8.你经常觉得无助吗?(答是得1分);9.你是否更愿意待在家里,而不是出去做一些新鲜的事情?(答是得1分);10.你觉得有比较突出的记忆力问题吗?(答是得1分);11.你认为目前活得很精彩吗?(答否得1分);12.你认为你目前的生活方式毫无价值吗?(答是得1分);13.你精力充沛吗?(答否得1分);14.你是否认为你的处境毫无希望?(答是得1分);15.你认为大部分人比你强吗?(答是得1分)。
第四条:生活能自理
老人的活动能力评估非常重要,是否能维持基本生活,可应用《老年人日常生活活动量表》(ADL)进行评估,见左侧表1。一般老人达到100分为正常,高龄老人达95分为正常。
第五条:生活方式良好
良好规律的生活方式是老年人健康的基础,应做到起居有常,饮食有节,不妄作劳,情绪平和,戒烟慎酒。主要从5个方面衡量。
1.食疗。每天要保证摄取1斤半蔬果,1个鸡蛋,不少于1200毫升的水,2两以内的油,不超过6克的食盐(相当于1啤酒瓶盖)。2.戒烟。研究表明,戒烟3个月后,肺脏功能开始改善,1年后,心脏病发作危险降低50%。3.运动。老年人可以根据自身情况选择快步走、游泳、跳舞和骑自行车等有氧运动。每周3~5次,运动量要达到心率在120次/分钟,身体微微出汗的标准。4.慎酒。适度饮酒才有益健康,具体标准是酒精≤25克/日,约等于啤酒≤750毫升,葡萄酒≤250毫升,高浓度白酒≤50毫升。高血压患者最好戒酒。5.心理健康。健康老人应该做到:努力学习,了解时尚;多做家务,心灵手巧;朋友聚会,多多参加;遇到困难,主动求助;帮助别人,快乐自己。
如果以上五大标准你都能做到,那么恭喜你,你就是健康老年人。如果你还未步入老年,那么就从现在做起,立下目标,争取日后成为健康老人。
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鱼翅,是高档昂贵食材的代表之一。你们知道鱼翅有哪些功效与作用吗?它的营养价值和食用方法又是怎么样的?下面就由读文网小编为大家介绍下鱼翅的功效和作用以及营养价值,希望可以帮到大家哦。
鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成,以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅,翅多肉少;以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅,翅少肉多;以尾鳍制成的称尾翅、勾尖或尾勾;以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少。
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脱毛不仅要根据部位选择相应的方式,还需要根据自身的体质条件来判断哪些方法不可取。下面读文网小编就和大家分享用什么脱毛方法,希望对大家有帮助!
跟拔眉毛一样,这是一种完全手动的脱毛式,只适合毛量少,不怕痛的人。如果你的毛发较重,那么不推荐你使用此法,因为会痛死你的。
疼痛指数:5级
适合部位:手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。
缺点:疼痛感明显,而且只能维持三天左右时间。拔之前一定要清干净你的所有毛孔,如果毛细孔清洁度不够,会使肌肤抵抗力下降;拔完之后也要注意避免刺激肌肤,否则容易出现红肿和感染。
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素描概念在艺术创作中以不可获缺的姿态存在着。素描也是有一定的入门基础知识的。以下是由读文网小编整理的素描入门理论知识的内容,希望大家喜欢!
(1)线和线条技法
素描的要素是线,但是线在实质上却是不存在的,它只代表物体、颜色和平面的边界,用来作为物体的幻觉表现。直到近代,线才被人们认为是形式的自发要素,并且独立于被描绘的物体之外。[2]
(2)用线条来组成物体的形象
素描是用线条来组成物体的形象,并且描绘于平面之上,即由线条形式引起观者的联想。例如两条线相交所构成的角形,可以被认为是某平面的边界;另外加上第三条线可以在画面上造成立体感。弧形的线条可以象征拱顶,交会聚集的线条可表现深度。人们可以从线条的变化当中,得到可以领会的形象。因此透过线条的手段,单纯的轮廓勾勒可以发展成精致的素描。
(3)用线条区分立体与平面
在素描中可以用线条区分立体与平面,至于色彩明暗是为了加强和分清整体与部分的关系。我们可以运用线条的开始,消失和中断来画出边界,并且形成平面,也可使色彩至边界而上。线条的粗细能表现物体的变化,甚至光和影也可用线条的笔触变化表现出来。
(4)平面技法的辅助
素描的线条技法还需要平面技法的辅助。平面技法在使用炭粉笔时,在明暗对照上可用擦笔法。
(5)毛笔画法的使用
更重要的是使用毛笔画法,因为毛笔能发挥笔触的宽度和笔调的强度并且能增加空间感和立体感。
(6)艺术性的加强
素描也可用多色画笔作为基本材料,用来加强素描效果以及素描的艺术性。
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学生食堂是从事为高校学生提供饮食消费和服务的场所,它的卫生安全关乎到学校的发展和稳定。最主要的是卫生关系到学生的身心健康。下是由读文网小编整理关于食堂卫生安全知识的内容,希望大家喜欢!
养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。
不吃生、冷、不清洁食物。
不吃变质剩饭菜。
少吃、不吃冷饮。
少吃、不吃零食。
不要长期吃辛辣食品。
不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水。
剧烈运动后不要急于吃食品或喝水。
不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
不喝生水,建议喝标准的纯净水。
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